痛さ

体が痛いのに慣れている自分がいるのに
恐ろしくなる。
今日は朝起きてからずうっと背中と胃がいたくて、痛くて
呼吸もままならなかった。

原因はいくらでも考えられる。


ストレス
胃潰瘍
筋肉痛

たぶん筋肉痛が一番ちかい答えなんだろうけど、
こうも痛いとやはり弱音を吐いてしまう

金曜最後のドイツ語の授業をこなして、やっと休みなしの12日間終了。
これで週末がやっとゆっくりできそうだ。

この痛さの原因の一つは先週末働いた立ち仕事が
3日連続休憩なしで11時間勤務ってやつだったのだけど
きっとそれがこの一週間私の体を悲鳴をあげさせた。

お菓子をしてたときには平気だったのに、
やめてから私は急に弱くなってしまったのだろうか。

試験前はそれこそ12時間ぶっ続けでお菓子を作っていたはずなのに。

バレエばかりして使う筋肉が決まっているのも
体が弱ってる原因かもしれない。

たまには違う動きをしたほうがいいなっとおもって帰っていた帰り道。
ガラス張りでみたスポーツジムは最近ドイツではやってる
EMS-Training。実際に筋肉を刺激させて動かし鍛えるというもの。
こういうの本当に効くんだろうか。。。

でもガラス張りで歩いているひとに見られながら
運動する勇気は私には

ない・・
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by inei-reisan | 2014-01-18 06:21 | ミュンヘン日常 | Trackback | Comments(0)

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